自律养成软件

自律养成是一款可以帮助你快速达成养成目标的app，它能够在你想要控制自己养成自律习惯但又下定不了决心的时候以半强制的方式来让你被动的适应，再配合科学规范化的自律习惯计划使后续可以不依赖app也能主动的去做到自控，养成良好的日常生活习惯。你可以使用这款app根据自己的每天的实际情况来制定个性化的日程计划，将所有需要做的事情都明晰的列在表单当中有条理顺序的去完成，在空闲的时候可以设置定时强制锁机，避免自己因为长时间的刷手机而耽误计划的进行，始终无法达成自律的目标。自律养成手机版中你还可以在完成了计划后获得累积的心愿币，心愿币达到一定数额后能够在app中兑换各种有趣的奖励商品，来鼓励你进一步达成自己的目标，快来下载体验吧！

软件功能

1、习惯补签：再也不怕忘记打卡。

2、每日打卡：轻轻一点，完成每日打卡。

3、添加习惯：自定义添加自己想养成的好习惯。

4、每日一图：每日提供一张精美图片。

5、全部习惯：展示所有自己想养成的好习惯。

6、番茄计时：计入每个习惯投入的时间。

软件特色

1、【时间管理】

设定时间管理，每个目标打卡前可进行时间提醒设置，避免你因忙碌或者偷懒，而忘记你的目标漏打卡。

2、【打卡记录】

打卡记录随时看，图文并茂，记录你为目标、为生活认真努力的样子，每天进步一小步，未来前进一大步！小日常习惯养成助手。

3、【目标打卡】

选择两个你要养成的习惯，跑步、早睡早起、吃水果、每天喝8杯水、护肤美白、记账、阅读学习、反思自己、宠物洗澡、家务、健身减肥、收纳整理、电影日记、情绪管理……你还可自定义你的目标习惯。目标在精不在多，建议目标每次2-3个，太多的目标反而分散你的行动力噢。

软件亮点

1、每次完成后可点击打卡，打卡详情中会详细记录打卡日期、时长等具体数据。

2、设置需要养成的良好习惯、目标天数、周期次数，设置完成后选择准备好了开始习惯养成。

3、当完成设定的习惯养成计划后，可累积心愿币，并使用心愿币兑换奖励商品。

4、自律养成还允许您进行锁机自律和任务清单的记录。

5、点击习惯养成页面的?号图标，可在仓库和商店提前选择习惯养成后给自己的奖励物品。

6、全面记录历史习惯和成就清单的数据情况，让您更加清晰地了解自己的自律和习惯养成情况。

常见问题

自律养成怎么关掉

进入首页，点击我的进入，进入我的，点击右上方的设置按钮，点击设置按钮进入，进入自律设置，找到打卡记录弹出，点击右侧的按钮进行关闭即可。

如何解除锁机

进入我的，找到应急退出，点击应急退出进入，进入应急退出，找到显示应急退出按钮，点击右侧的按钮进行关闭，完成设置。