8分钟健身软件

你想不想拥有一个健康的身体呢？想不想有一个健硕的身材呢？如果想的话就需要这款8分钟健身来帮助你了，该软件是一款非常专业的健身锻炼软件，它拥有着非常丰富的健身内容，其中的内容都是非常详细的为你讲解，根据你自己的身体情况来打造一个属于你自己的健身计划，非常人性化。当然，如果你想要专业的健身教练的haul也是可以的，软件会为你推荐最适合你的健身教练为你进行健身辅导，不得不说8分钟健身专业版是非常优秀的，各种专业的训练视频，模拟真人示范，让你的动作更加到位，在每天的锻炼下打造出一个更完美的你，让你的体魄变得更加优秀，有需要的用户就来下载软件让你从此告别‘小弱鸡’。

软件特色

1、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

2、美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

3、生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

4、腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

5、瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6、减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

软件亮点

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练；

2、海量视频教程，全免费视频课程任你练；

3、专业的训练视频，模拟真人示范，动作更到位；

4、8分钟健身还有热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

软件优势

1、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

2、健身项目记录，项目推荐，记录所有训练项目。

3、全屏流畅播放，多角度讲解，好身材练出来。

4、权威健身专家把控内容，8分钟健身为每个人制定科学的健身计划。

软件点评

为了你的身体健康，你需要下载一款健身软件，那就是它了，你可以先下载软件试试看，要是不行在删掉也不迟呀。