wake软件

wake是一款专注于为用户提供高质量的瑜伽训练服务app，这款app当中包含有非常多由资深瑜伽老师创作的精品教学视频，每一个阶段都配备有完善的训练流程计划，让零基础的瑜伽初学者和进阶的瑜伽爱好者都能够在这里找到最合适自己的瑜伽课程。想要做瑜伽的时候就打开app，随时随地的进行训练。因为每一种瑜伽姿势带来的效果不同，wake安卓版也将不同的效果进行了细致的分类，例如理疗调养、瘦身塑型、减压放松、体态改善等等板块，你可以根据自己的需要来选择对应效果的瑜伽训练课程，来针对性的进行瑜伽运动，让自己可以用更加高效的方式提升瑜伽水平和充分锻炼自己的身体，从而达到自己想要的瑜伽效果，还可以与其他人一起交流分享经验，喜欢瑜伽运动的现在就可以下载使用哦。

使用方式

1.下载打开app注册登录，进入首页在上方可选择练习教程

2.可以在练习教程栏中通过标签来精确选择教学素材

3.在发现中可以自己发布或者是浏览其他用户的动态

软件功能

1、根据您自身身体的需求编排适合自己的训练计划。

2、学习工作太忙，没有时间去瑜伽馆。

3、网上视频太杂太散，没有形成系统和结构。

4、一般教学太注重体式，没有冥想思考的教学。

5、所有体式课程均配有视频，标准动作演示和详细的语言解说带你更轻松的入门。

6、wake权威瑜伽大师把控内容，既有科学体式课程也有注重心灵的冥想课程。

软件特色

1、瑜伽生活体验：小编每天精选瑜伽专业内容，好内容不用自己找。

2、发现好伙伴：有趣有料的瑜伽社区等着你来分享进步，结识朋友。

3、名师课坊：国内知名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程。

4、基础课程：丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作。

5、冥想放松：专业冥想团队定制相关冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学方方面面的冥想。

常见问题

wake怎么制定训练计划

打开app进入首页，在首页的上方找到计划选项，点击进入，然后根据自身的阶段选择制定个性化的计划。

如何发布动态

点击发现，再找到动态选项点击进入，输入文字图片后点击发布即可。