每日瑜伽免费

每日瑜伽是一款能够让从来没有接触过瑜伽训练的小白也可以轻松上手开始锻炼的专业运动健身app，其内置有海量的从基础到精进的全面瑜伽训练教程，让你在零基础的时候就能够得到系统有效的安排训练。很多小伙伴在长时间的学习或者下班忙碌完后精神和身体都会感觉到一定程度的劳累，提不起精神反应迟钝，感觉身体被掏空，回家后只想躺在床上一动也不动，这样对于身体的负担来说是会越来越大的。每日瑜伽vip永久版会让你摆脱这种困境，在操劳完后和其他一起使用app的小伙伴加入到瑜伽训练当中，通过图文和视频教学学习各种专业的瑜伽训练姿势，最大程度的放松自己的身体，让疲劳得到有效缓解，舒缓精神上的压力。在得到双重放松的情况下还可以强化身体机能，减肥减脂，打造完美体态，在app的社区版块中与其他人交流分享自己的收获，过一段时间就会发现自己的气质与众不同，回头率剧增，另他人羡慕！

每日瑜伽app使用教程

1.首先下载打开app，注册登录后根据需求选择训练方式，比例刚入门就选择零基础入门，想进一步提升就选择进阶提升。

2.在首页的下方每天会根据你的阶段推荐最新的训练方式，帮助你快速提升。

3.点击下方社区可与其他瑜伽爱好者一起讨论交流体会，获得最真实的感受。

软件功能

1.做练习，得高分，随时分享你的练习成果和心得体会。

2.关注他人或被他人关注，广交瑜伽同好。

3.随时关注好友和他人的最新动向。

4.和瑜伽同好发私信，聊心得。

5.设计专业的瑜伽计划，12天入门。

6.全身锻炼计划，5x5腹肌打造计划。

7.强大的社区功能，分享你的练习成果和心得体会，关注他人或被他人关注。

软件特色

1.全新瑜伽课程计划，帮你规划每天的课程，全程监督你的瑜伽练习。

2.3种不同的课程强度(低、中、高)，任你选择。

3.多种课程时长(5/10/15/20/30/45分钟)，随你而变。

4.高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

5.内容丰富的瑜伽课程持续更新，不断追加。

6.总计40节瑜伽课程，300+瑜伽体式，3个免费背景专辑。

7.适配所有手机和平板设备全面的体式词典。

8.科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变。

9.有料的社区内容，专业的答疑与解惑，陪你一起跨过瓶颈再提升。

常见问题

每日瑜伽app怎么样

相比于其他瑜伽训练app来说，它的课程训练更加合理，计划明确，而且不论是图文还是视频教程的质量都比较高，从零基础到进阶都有相当全面的教学，适合各个阶段的瑜伽爱好者使用。

怎么投屏到电视上

打开app找到要学习的课程，然后点击进入，打开视频后再点击右上角的电视图标，搜索电视，然后点击连接屏幕，连接完成后即可投屏。