Keep免费会员版 70.2MB v7.7.1会员版
查悦社保app 59.22MB v3.8.1
云装天下app 89.0MB v4.8.7
保险明星app 21.55MB v3.2.5
地震预警手机版 18MB v8.3.2
Keep免费会员版
类型:生活服务 版本:v7.7.1会员版大小:70.2MB 语言:简体中文 平台:android 发布:2022-04-25
介绍
keep是一款健身软件,在2015年上线,经过多年热度也依然不减,而且多次更新后功能越来越全面,几乎可以称得上是360度无死角,有喜欢健身或者是需要健身的小伙伴一定要来关注这款软件。要想生活好,减少生病的可能性,那锻炼身体或许是永远绕不过去的话题,那它能帮我们到哪一步呢。首先就是支持无器械锻炼,毕竟能有这个条件的也基本能去健身房锻炼,这也是它的制胜法宝。为了达到教学效果突出这个目的,平台在教学中加入了视频,可以反复观看,尽量让用户做到动作标准,也只有动作标准效果才突出。同时还有直播功能,及时互动,不懂发弹幕问,进一步保证锻炼质量。本站带来的是keep会员版,视频免费看,直播同样免费,此外广告被全部去除,让您只需一心锻炼,不被打扰,有兴趣的可以来下载啦。
1、工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械;
2、健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身;
3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果;
4、天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃;
5、健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹。
2、打开软件,并在屏幕下方选择【运动】选项;
3、进入运动界面之后选择跑步,接着按实际情况选择【跑步机】、【户外跑】等选项。
精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,该软件提供更加完善和专业的跑步指导。
【量体裁衣】
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
【运动社区】
分享健身成果,一起进步。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,健身不再是孤独的坚持。
2、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。
3、每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标。
4、只需一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据。
5、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练。
6、热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣。